Kunkin sanan etymologiasta alkaen voimme sanoa, että sana kulttuuri tulee latinalaisesta "cultūra" ja fyysinen sana latinasta "fizĭca" ja tämä kreikkalaisesta "τὰ φυσικά". Fyysinen kulttuuri ymmärretään sellaiseksi käytännöksi, tottumukseksi, kokemukseksi ja saavutukseksi, joka saadaan virkistyksestä ja ihmisen harjoitteluun ja liikuntaan suuntautuneiden perusteiden, periaatteiden, metodologioiden soveltamisesta ja siihen, mikä liittyy fyysiseen aineeseen, joka ohjataan koulutukseen, terveys, fyysinen kunto, kilpailu ja vapaa-aika. Toisin sanoen, se on joukko tietoa ja käytäntöjä urheilusta ja voimistelusta, joka on keskittynyt tai suuntautunut kehon kykyjen kehittämiseen.
Liikunnan liittyy paitsi käytännön liikunnan, vaan myös kaikki mitä teemme ottamiseksi hyvää ja parempaa huolta kehomme; ja että ne ovat myös aktiviteetteja, joita teemme huvin vuoksi eikä velvollisuuksien vuoksi, joten näitä toimintoja kutsutaan yleensä virkistystoimiksi, koska monesti emme hyväksy niitä rutiinina. Fyysiset harjoitukset, urheilu ja voimistelu täydentävät terveellistä, elintärkeää aktiivista elämää sekä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. vaikka on huomattava, että mielellä on myös keskeinen rooli erinomaisen hyvinvoinnin saavuttamisessa. Ja tätä varten meidän on vältettävä stressaavia tilanteita, vietettävä enemmän aikaa ystävien, perheen tai läheisten kanssa myötävaikuttaaksemme hyvinvointiin.
Näin ollen voimme sanoa, että fyysistä kulttuuria ei ole määritelty tiede, vaan tieteenala, tämä johtuu siitä, että se ei ole vastuussa tietystä tutkimusobjektista, vaan pikemminkin siitä, että se ottaa tiettyjä elementtejä eri tieteistä ja muodostaa sen perusteella oman teoreettinen viitekehys.
