Ihanteellinen tila Hyvinvoinnin tunnetaan kiinteä terveys, joka saavutetaan vasta, kun on oikea tasapaino välinen fyysinen, henkinen, hengellinen, biologiset ja sosiaaliset tekijät. Tällä tavoin ihmiset onnistuvat kasvamaan kaikilla elämänalueilla ja tuntevat siksi itsensä terveiksi sekä fyysisesti että henkisesti täydellisen onnen lisäksi.
Tämä käsite terveyden käsittää useita tekijöitä siirtymässä kokonaisvaltaiseen näkökulma, joka ylittää pelkän toiminnan organismin, sanoi ihanteellinen tila terveydentila riippuu useista tekijöistä, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että tärkeintä ovat geneettisen elementin ja elämäntapa, joka jokaisella on.
Suuri määrä tutkimuksia yhtyy siihen , että elämäntapamuutokset, jotka keskittyvät terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, jatkuvaan liikunnan harjoittamiseen, rentoutumistekniikoiden toteuttamiseen, liikunnan laatuun ja määrään uni, toteuttaa toimenpiteitä kuten ehkäisee erilaisten riskien ja onnettomuuksien sekä säännölliset vierailut terveydenhuollon asiantuntija ovat erittäin tärkeitä saavuttaa hyvä terveys ja samaan aikaan säilyttää se ajan mittaan.
Huolimatta siitä, että integraalisen terveyden käsitteeseen on sisällytettävä elämänlaadun käsite, tässä mielessä tapahtumia, kuten lääketieteellisen tutkimuksen edistyminen, elinajanodotteen kasvu, kun uusi henkilö syntyy, mikä lisää väestön väestöä korkea ikä, sellaisten hoitojen saatavuus, jotka kykenevät pidentämään elämää ja parantamaan resurssien saatavuutta, saa kroonisia sairauksia sairastavat ihmiset kasvattamaan ikänsä huolimatta siitä, että he eivät ole terveitä, koska he kärsivät joistakin taudityypissä on mahdollista, että heitä hallitaan hyvin, toisin sanoen heillä ei ole oireita tai ilmenemismuotoja, joiden kanssa he voivat nauttia erinomaisesta elämänlaadusta.
Asiantuntijat vahvistavat, että paras tapa saavuttaa optimaalinen terveydentila tai kattava terveydentila on hyväksymällä ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, jotka tarjoavat mahdollisuuden välttää tai viivästyttää kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, korkean verenpaineen, esiintymistä. arterioskleroosi, nivelten ja hermoston rappeuttavat sairaudet ja jopa syöpä.
