Rentoudu on sana, joka otettiin käyttöön englannista espanjaan, mikä tarkoittaa rentoutumista, tämä englanninkielinen sana on peräisin latinasta "relaxare", joka koostuu voimakkaasta "re" yli "laxare": sta, mikä tarkoittaa vapauttamista, rentoutumista, löysäämistä, joka tulee myös sanat laksar ja laksatiivinen. Todellisen espanjalaisen akatemian sanakirjan mukaan sanalla rentoutua tarkoitetaan fyysistä tai henkistä rentoutumista, joka syntyy sopivista harjoituksista tai mukavuudesta, hyvinvoinnista tai muusta syystä. Espanjan kielellä sana "rentoutua" voi viitata lepoon, huolettomuuteen, lepoon, rentoutumiseen, lepäämiseen, rentoutumiseen, tauon pitämiseen, rentoutumiseen; löysää, tuuleta jne.
Rentoutuminen on tekniikka, joka auttaa ihmisiä vapauttamaan ja vapautumaan negatiivisista energioista, jotka yleensä kertyvät kehoonsa tai mieleensä, joten rentoutumista on kahdenlaisia, toisaalta on fyysistä rentoutumista, jossa tavoitteena on saavuttaa jokaisen rentoutuminen yksi lihaksista, sisäelimistä ja hermoista; ja toisaalta on henkinen rentoutuminen, joka perustuu henkiseen kuljettamiseen miellyttävään lepopaikkaan ja siten mielen visualisoinnin ja rauhallisuuden saavuttamiseen, jolloin solut uudistuvat, viha haihtuu ja ajatellaan tarkemmin.
Kuten aiemmin todettiin, rentoutuminen on synonyymi rentoutumiselle joko fyysisesti tai henkisesti, ja on huomattava, että tämä on välttämätöntä ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin takaamiseksi, mutta myös intohimon ja ilon palauttamiseksi heidän elämäänsä. jotta ei aiheudu stressiä, mikä on päinvastaista, ja tämä voi vaikuttaa ihmisen elämään, mikä johtaa masennukseen, sairauteen, painonnousuun ja yleiseen tyytymättömyyden tunteeseen.
