Sana Virkistys on peräisin latinankielisestä Recreatĭo-toiminnasta ja virkistämisen vaikutuksesta, joten se voi viitata uuden luomiseen, mutta lähinnä termiä virkistys käytetään tietyn ihmisryhmän viihdyttämiseen, viihdyttämiseen tai piristämiseen toimintojen kautta, jotka Ne häiritsevät jokapäiväisiä velvoitteita. Siksi virkistys on toimintaa, jota voidaan pitää kehon ja mielen terapiana, vaikka vapaa-aika onkin rentoutumista, ne voivat olla yhteydessä toisiinsa.
Aiheeseen erikoistuneet psykologit vahvistavat, että virkistys on välttämätöntä, jotta voidaan säilyttää tasapaino tehtävien, vastuun ja taakan välillä yksilön fyysisen ja henkisen terveyden välillä. Perinteisemmistä virkistystoiminnoista voidaan mainita ulkoilu. Esimerkiksi kalastusta, puistossa käyntiä, rannalla, elokuvateatterissa, teatterissa käymistä pidetään tapana pitää hauskaa tai häiritä itseäsi. Toinen tärkeä virkistyslähde on urheilu, ne ovat toimintaa, joka julkisesti tai televisiossa tuo ihmiset yhteen jakamaan ja pitämään hauskaa katsojina.
Yhteenvetona voidaan todeta, että virkistys on termi, joka kattaa kaikenlaisen hauskan ja sisäisen rauhan, joka on hyödyllistä säilyttää vakaa ihmisen psykologinen rakenne sekä fyysinen terveys, yrittäessään välttää hyväksikäyttöä työssä tai opinnoissa. erittäin tärkeä yhteiskunnassa, koska sen ansiosta yhteisöt voivat edistää kulttuuria ja luoda sopusointuisia ympäristöjä ja optimaalista viestintää ylläpitääkseen suotuisaa kehitystä yhteiskunnalle.
