Yleisesti ottaen sovinnolla tarkoitetaan ystävyyden, rakkauden ja yhteisymmärryksen valloittamista kahden tai useamman konfliktissa olevan osapuolen välillä. Sana sovinto on johdettu latinalaisesta "sovittaa", joka tarkoittaa "sovittaa, toipua". Aluksi tätä termiä käytettiin viittaamaan Jumalan ja ihmisten väliseen yhteyteen, mikä johti muutokseen ihmisten yhteydessä toisiinsa.
Konfliktiologian asiantuntijat katsovat, että sovinto edustaa prosessia, jossa konfliktin osapuolet aloittavat suhteen, joka johtaa heidät kommunikaatioon, jossa virheet tunnistetaan ja oletetun sopimuksen perusteet vahvistetaan.
Sovittelu pelastaa anteeksiannosta, tosiasioiden ymmärtämisestä ja affektiivisten kykyjen palauttamisesta johtuvat kyvyt.
Tämä sovinto on jotain, joka tulee esiin paljon parisuhteissa. On tavallista, että jokaisessa suhteessa syntyy taisteluita, väärinkäsityksiä, kriisitilanteita ja etäisyyksiä. Tärkeää on, että kukin osapuoli pohtii mitä tapahtuu, oppii anteeksi ja pyrkii sovittamaan toisen kanssa. Sovinto menee niin pitkälle, että se osoittaa ihmisten kyvyn arvioida objektiivisesti suhdetta ja antaa arvoa kaikille hyville ja ihanille asioille, jotka asianosaiset ovat kokeneet.
Kun parisuhteessa olemassa oleva rakkaus on totta, etäisyys aiheuttaa jotain levottomuutta ja ahdistusta. Sovittelu antaa toisen mahdollisuuden ihmisille, jotka haluavat rauhaa, rakkautta ja voivat siten elää yhteisössä muiden kanssa.
Uskonnollisesti sovinto on yksi katolisista merkeistä, joka pyrkii palauttamaan kirkkoon kaikki, jotka tietyistä syistä ovat siirtyneet pois opeistaan. Kirkolle sovinto on muutoksen, anteeksiannon sakramentti; kaunis teko lähentymisen Jeesuksen, mikä merkitsee paluuta Isän että ihminen, joka on sanoutunut Häneltä.
Katolisen uskonnon mukaan sovinto käsittää 5 vaihetta:
- Omatunnon tutkiminen: se on yhteenveto, joka tehdään sisäisesti synneistä.
- Parannus: syyllisyyden tunteminen on tehtyjä syntejä.
- Katumus: kyse on tarkoitus korvata kaikki mitä on tehty tehty vuonna elämässä kielteisellä tavalla, sillä kaikki synneistä ja toista niitä.
- Tunnustus: Tässä vaiheessa syntit ilmenevät pappin edessä, joka katolisen opin mukaan on henkilö, jolla on valta vapauttaa synnit. Papit eivät voi koskaan paljastaa, mitä tunnustuksessa sanotaan.
