Se on se levottomuus tai pelko, että joku herättää ihmisen. Huoleen liittyy usein ahdistusta ja levottomuutta, joka tapahtuu jostain syystä. On kaikenlaisia huolenaiheita: Joku voi olla huolissaan, että heidän jalkapallo klubi on kaksi peliä ilman voittoa, kun joku muu voi olla huolissaan, joilla ei ole työtä.
Huolestuttavaa on, että vartalon hälytys on päällä ennen onnettomuuden tapahtumista, joka tapauksessa; Ja jos orgaaninen hälytysjärjestelmä, jonka pitäisi toimia, kun vaarallinen tilanne on todella välitön, jatkaa toimintaansa, se tuottaa kehossa terveydelle haitallisia kemikaaleja. Huolestunut elämä on elämän ottamista vaaralliseksi ilman mitään muuta vaihtoehtoa, jonka avulla voimme rentoutua ja nauttia asioista.
Jotkut huolenaiheet ovat siten vähäisiä ja jäävät pian taakseen. Toiset voivat jatkua ajan myötä ja johtaa psykologisiin ongelmiin, kuten ahdistuneisuushäiriöihin tai jopa masennukseen.
Yleensä ne liittyvät ahdistukseen ja ilmenevät, jos kyseessä on erittäin monimutkainen ongelma, kuten masennus ja ahdistus. Varsinkin niissä tapauksissa, joissa henkilö ei löydä mitään ratkaisua huolenaiheisiinsa.
Jokaisella henkilöllä on vakaumuksensa ja kokemustensa mukaan omat huolenaiheensa, jotka eivät ole samanlaisia toisen henkilön kanssa, juuri siksi, että he ovat yksilöitä ja ajattelevat eri tavalla. Huoli on yksi ominaisuuksista päivän - ja - päivä monia ihmisiä, mikä toiset voi tuntua painajainen mahdoton ylittää. Kummankin puolen erottaminen ei ole vaikeaa, ja käytetään vastaavasti merkintöjä, kuten "pessimistinen" ja "optimistinen", vaikka näiden näennäisesti vastakkaisten elämäntapojen taustaa ei ole helppo ymmärtää.
Se on tärkeää että alkaa ajatella siitä, onko se todella syytä kannattaa murehtia niin paljon asioita, jotka voivat olla olennaisia; kyky oppia priorisoimaan prioriteetit ja tunnustamaan sisäiset mandaatit ja luopumaan niistä, jotka pakottavat heidät käyttämään mieltä turhaan, jättäen sivuun kokemukset, joita ei koskaan toisteta ja jotka voivat olla paljon tärkeämpiä.
