Harrastus on säännöllinen harrastus, joka tehdään nautintoa varten, yleensä vapaa- aikana. Harrastuksiin voi sisältyä teemakohteiden kerääminen, osallistuminen luovaan toimintaantaiteesta, urheilusta tai muiden harrastusten harjoittamisesta. Harrastusten luettelo on pitkä ja muuttuu aina, kun kiinnostuksen kohteet ja muodit muuttuvat. Osallistumalla jatkuvasti tiettyyn harrastukseen, tällä alueella voidaan saada suurta taitoa ja tietoa. Harrastuksiin osallistuminen on lisääntynyt 1800-luvun lopusta lähtien, kun työntekijöillä on enemmän vapaa-aikaa ja tuotannon ja tekniikan kehitys on tukenut enemmän vapaa-ajan toimintaa. Koska jotkut harrastukset, kuten postimerkkien kerääminen, ovat vähentyneet, muut ovat syntyneet teknologisen kehityksen seurauksena, kuten videopelit.
Fanit ovat osa suurempaa vapaa-ajan harrastajien ryhmää, jossa kunkin ryhmän rajat ovat jossain määrin päällekkäisiä. Vakavan vapaa-ajan näkökulma ryhmittelee harrastajat harrastajien ja vapaaehtoisten kanssa ja tunnistaa kolme laajaa vapaa-ajan ryhmää harrastuksineen, jotka kuuluvat ensisijaisesti vakavan vapaa-ajan luokkaan.
Elämämme olisi vaikeaa ilman lepoa ja virkistystä. Ihmisillä on hyvin erilaisia ajatuksia vapaa-ajan viettämisestä. Joillekin heistä ainoa tapa rentoutua on katsella televisiota tai juoda olutta. Mutta muut ihmiset käyttävät vapaa-aikaa saadakseen siitä kaiken irti. Jos haluat harrastaa vapaa-aikaa, sinulla on harrastus. Henkilön harrastukset eivät liity hänen ammattiinsa, mutta niitä harrastetaan huvin vuoksi. Harrastus antaa mahdollisuuden hankkia merkittäviä taitoja, tietoja ja kokemuksia. Harrastus on muoto itsensä ilmaisemiseksi ja tapa ymmärtää muita ihmisiä ja koko maailmaa. Henkilön harrastukset riippuvat iästä, tasostaälykkyys, luonne ja henkilökohtaiset edut. Mikä on mielenkiintoista yhdelle ihmiselle, voi olla triviaalia tai tylsää toiselle. Siksi jotkut ihmiset haluavat mieluummin lukea, kokata, neuloa, kerätä, soittaa musiikki-instrumenttia, maalata, valokuvata, kalastaa tai pelata tietokonepelejä, kun taas toiset haluavat tanssia, matkustaa, leiriytyä tai urheilua.
