Uinti on ihmisen toimintaa, joka koostuu pysymisestä veden pinnalla tai kellumisesta, käsien ja jalkojen liikuttamisesta. Sitä pidetään myös urheiluna, jos sitä harjoitellaan kilpailemaan. Kehityksensä kautta ja yksilöllisten ja sosiaalisten vaatimusten mukaisesti uinti on erilaisia muotoja: virkistysuinti, nautinnon ja leikkisyyden vuoksi; uinti ennaltaehkäisyyn ja terveydenhuoltoon sekä kilpailu-uinti. Uinti on upea harrastus, jolla on lukemattomia etuja niille, jotka harjoittavat sitä; Se rentouttaa sinut päivittäisistä huolista johtuen sen valtavasta eristyneisyydestä, täydellisestä kosketuksesta veden kanssa ja vapaudesta liikkua siinä.Se tarjoaa valtavia etuja lihas-, hermo- ja hengityselimillemme, koska se on urheilulaji, jossa sen toteuttamiseen sisältyy enemmän lihaksia, mikä lisää vastustuskykyä ja lihasten sävytystä koko kehossa.
Uinnin alkuperä on selvästi utilitaristinen, vaikka ajan myötä tämä aktiviteetti on saanut urheilullisen suuntautumisen, joka sillä on tällä hetkellä. Tiedetään, että uintikilpailuja pidettiin jo muinaisessa Egyptissä ja että tämä laji oli levinnyt Kreikan ja Rooman sivilisaatioissa. Ensimmäinen uima-allasklubiyhdistys perustettiin kuitenkin Lontoossa vuonna 1869, jolloin uinti perustettiin järjestetyksi urheilulajiksi. Tämä urheilu oli olympialaista vuonna 1896 maskuliinisessa modaliteetissa, ja vuoteen 1912 mennessä naisellinen oli mukana.
International Federation of Amateur Uinti (FINA), perustettiin vuonna 1908, on maailman toimielin, joka nykyisin järjestää pääkilpailut tässä urheilussa. Näiden joukossa on ensimmäisen kerran vuonna 1973 järjestetty maailmanmestaruuskilpailu, joka on järjestetty joka neljäs vuosi sen jälkeen. Uintitapahtumat voivat vastata neljää tyyliä: indeksointi tai ilmainen , joka on nopein tyyli; takana , se on ainoa tyyli, jossa makuuasento makaa; eli selkäsi veteen; rintauinti , joka ui altis; ja perhonen , toiseksi nopein tyyli, vaikkakin se vaatii voimaa ja koordinointia sen toteutuksessa.
Laitos, jossa tätä urheilua harjoitetaan, on uima-allas, lukuun ottamatta useimpia pitkän matkan kilpailuja, jotka järjestetään luonnollisilla alueilla (meri, joki tai järvi). Tällä hetkellä on muita uimiseen läheisesti liittyviä urheilulajeja, kuten vesipallo, synkronoitu uinti, trampoliinihyppy, sukellus jne.
