Lihasmassa määritellään lihaksia vastaavien kehon koko kudosten tilavuudeksi. Kun tarkastellaan sitä kehon koostumuksen näkökulmasta, lihasmassa vastaa laihaa massaa, kaksi muuta elementtiä, jotka muodostavat kehon rasvan ja veden. On tärkeää huomauttaa, että lihaksia on kolme tyyppiä: ensinnäkin sijaitsee sydämen lihas, joka on osa sydäntä, sitten sileä lihas, joka voi sijaita sisäelimissäja lopuksi luurankolihakset, joista jälkimmäinen tunnetaan puhekielessä itse lihaksena, sen tehtävänä on antaa kehon suorittaa erilaisia liikkeitä ja ylläpitää erilaisia asemia. Lihasmassa on kyky laajentaa tai pullistumaan riippuen voimalla, että aihe koskee. Jos käytät suurta voimaa lihakseen, sitä suurempi massa syntyy vastustamaan.
Monet elävät olennot, mukaan lukien ihmiset, kuten eläimet, harjoittavat erilaisia fyysisiä aktiviteetteja, joilla lihasmassa virittää kehoa. Tapa, jolla eläimet kehittävät lihasmassaansa, on suoliston kautta ja auttoi myös selviytymisvaiston hoidossa. Toisin sanoen, jos heillä on tarve syödä, he tekevät kaiken tarvittavan ruoan saamiseksi riippumatta sen ansaitsemasta fyysisestä ponnistelusta toisaalta ihmisille, jotta he voivat pitää lihasmassansa vireessä Kehon rasvan kanssa on välttämätöntä, että he harjoittavat erilaisia ajoitettuja fyysisiä aktiviteetteja, esimerkkejä ovat kuntosalin rutiinit, säännölliset kävelyt, erityyppiset harjoitukset ja urheilu yleensä.
Ihmisillä , keho on 3 erilaista lihasryhmiä. Joista suurin on luuston lihas, joka jaetaan kaikissa kehon alueille, koska se on kiinnitetty runkoon kattaa luusto. Sitten sydänlihas asetetaan, tämä muodostaa sydämen, verenkiertoelimen pääelimen, tämän tyyppinen lihaksisto on ontto ja sijaitsee rintaontelossa, jonka läpi verta pumpataan. Lopuksi on sileät lihakset, jotka ovat muiden elinten, kuten sisäelinten, koostumus.
