Painonnosto tai painonnosto on olympialaji, joka koostuu nostamiseen niin paljon painoa kuin mahdollista, on teräs bar, jonka päät sisältävät terästä levyjä, jotka ovat mitä ratkaisee lopullisen painon vaivaa. Tätä elementtiä kutsutaan tangoksi.
Painonnosto on yksi vanhimmista urheilulajeista. Sen alkuperä juontaa juurensa vuoteen 3600 eKr Kiinassa, koska juuri Kiinan keisarit alkoivat harjoittaa tätä voimankäyttöä. Samoin vuonna 1122 eKr (Chou-dynastian aikana) yksi tärkeimmistä vaatimuksista, jotka sotilaiden oli täytettävä voidakseen olla osa armeijaa, oli nostaa sarja painoja mitataakseen heidän voimansa ja puolustuskykynsä. oman maan uhilta ulkomailta.
Painonnosto tai painonnosto alkoi yleistyä koko Aasian mantereella ja onnistui pääsemään Eurooppaan (erityisesti Kreikkaan), jossa se alkoi olla yksi harrastetuimmista urheilulajeista, ja sen suosio oli sellainen, että ensimmäisessä modernissa olympialaisessa, joka pidettiin Ateenassa vuonna 1896 tämä kurinalaisuus sisältyi olympialaisiin. Tänä aikana urheilua pelattiin rautatangoilla, joiden päissä oli valtavat metallipallot.
Tällä hetkellä tällä dyshistorialla on virallinen organisaatio, jonka tehtävänä on valvoa tämän käytäntöjä ja varmistaa, että urheilun sääntöjä noudatetaan, samalla kun se vastaa urheilijoita suojaavien oikeuksien säilyttämisestä. Tätä järjestöä kutsutaan IWF: ksi (International Weightlifting Federation) ja perustettiin Budapestissa vuonna 1905. On tärkeää mainita, että IWF: n on hyväksyttävä kaikki kilpailuissa käytettävä materiaali (baarit, levyt, korit, ajastimet, kaulakorut) näissä kilpailuissa saavutetut ennätykset ovat päteviä.
Tällä urheilulajilla on erilaisia luokkia, jotka mittaavat sekä miesten että naisten työtä, joita on muutettu vuosien varrella seuraavasti:
Painoluokitukset miehillä: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg ja yli 105 kg.
Naisten painoluokitukset: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg ja yli 75 kg.
