Glykemia tai glykemia on veressä olevan glukoosin tai sokerin määrä ja se on yksi kehomme, erityisesti aivosolujen ja punasolujen, energialähteistä. Saamme sen päivittäin syömistämme elintarvikkeista ja sen arvo vaihtelee, jos paastoamme; normaalitasolla se on hyvä ihmisen kasvulle ja kehitykselle, matalalla tai erittäin korkealla tasolla sillä on seurauksia tärkeimmän ihmiskehon, koneen, toimintahäiriöstä.
Insuliini on hormoni, joka on vastuussa glukoosin oikeasta adsorptiosta elimistössä, mikä auttaa soluja toimimaan paremmin glukoosin kanssa, joka pysyy ajan mittaan energiavaroina silloin, kun he tarvitsevat sitä pitkään vähäiseen kulutukseen. ja ruokaa.
Glukoosia, lukuun ottamatta sen nauttimista ruoasta, tuotetaan maksassa, tehtaallamme on veri, joka saavuttaa veren suoliston imeytymisen jälkeen, mikä saa haiman aloittamaan insuliinin, joka on glukoosin johtaja, luomisen . viemällä se kehon soluihin veren välityksellä. Glykemian heikko adsorptio johtaa rasvaiseen maksaan, korkeisiin triglyserideihin. Tämä korkean verensokeritason tapauksessa tunnetaan hyperglykemiana, joka ylittää 110 mg / dm.: jano, virtsaaminen enemmän kuin tarpeen, näön hämärtyminen, voimakas väsymys, infektiot ja tajunnan menetys mm.
Kun pitoisuudet ovat alle 70 mg / dm, se tunnetaan hypoglykemiana ja dekompensoi organismia, mikä johtaa heikkenemiseen, ja sen yleisimpiä oireita ovat: päänsärky, kaksinkertainen näkemys, sekavuus toiminnoissa ja ajatuksissa, pyörtyminen, kooma. Riippumatta siitä, mikä sokerin tila kehossamme on, matala tai korkea, johtaa monenlaisiin diabeteksen tyyppeihin ihmisillä. Tämä johtaa sokerin jatkuvaan tarkasteluun, jotta sokeri pysyy hallinnassa, koska pahimmassa tapauksessa se voi vahingoittaa vakavasti aivoja pysyvästi tai kuoleman. Terveellinen ruokavalio, jatkuva tarkastelu, liikunta johtaa sokeritason ylläpitämiseensen sijaan muistaa, että terve oleminen ei ole vain kehossamme; samoin kuin positiiviset ajatukset, jotka auttavat suhtautumaan myönteisesti täydelliseen ja terveempään elämään.
