Taiteellinen voimistelu on yleisen voimistelun osa, jolle on ominaista, että sekä miehet että naiset harjoittavat sitä monenlaisilla laitteilla tai, jos niin ei ole, pinnalla, jolla on erityinen muotoilu mainitun kurin harjoittamista varten, se on yksi tärkein olympiaurheilu ja sisällytettiin sellaisenaan vuonna 1896, vaikka siihen aikaan vain miehet harjoittivat sitä.
Sekä uros- että naispuolisille urheilijoille on ominaista erinomainen joustavuus, liikkuvuus, vahvuus ja lihaskoordinaatio, jotka ovat harjoittelusta riippumatta erittäin tärkeitä välineitä voimistelijoille, koska heidän menestyksensä riippuu siitä. Harjoittelu ja valmistautuminen, jonka voimistelijoiden on suoritettava elämänsä aikana, jotta saavutettaisiin optimaalinen taso kilpailujen aikana, jaetaan vaiheisiin.
Ensimmäisen vaiheen aikana, joka kattaa urheilijan elämän ensimmäiset 10 vuotta, kun urheilijan fyysiset kyvyt tiedetään, tänä aikana opetetaan taiteellisen voimistelun teknisiä perusteita. Toisessa vaiheessa määritetään jakso, jolloin voimistelijoille suoritetaan erityinen alkuvaiheen valmistelu, jonka jälkeen harjoitellaan monimutkaisempia liikkeitä ja yhdistelmiä, koko tämä vaihe voi vaihdella voimistelijan 10-15 vuoteen. Lopuksi on vaihe, joka kestää 16–19-vuotiaita ja jossa kaikki tähän mennessä hankittu tieto ja fyysinen valmistelu täydentyvät, tämän lisäksi jatketaan erittäin monimutkaista liikeharjoittelua.
Laite voi vaihdella voimistelijan edustaman luokan mukaan (mies ja nainen). Miesluokassa laite on seuraava:
- Varsahyppy: se on lyhin testi ja se koostuu hyppäämisestä 25 metrin pituisen radan päähän järjestetylle tasolle, tämä tapahtuu juuri ennen varsaa olevaa trampoliinia. Urheilijan on suoritettava hyppyjä ja piruetteja ilmassa.
- Lattia: Urheilijan on suoritettava rutiini, joka sisältää erittäin vaikeita käännöksiä, hyppyjä ja piruetteja, kaikki tämä radalla, jonka pituus on 12 x 12 metriä.
- Sormukset: nämä ovat kaksi rengasta, jotka on järjestetty pinnalle, nämä ovat 2,75 metrin päässä maasta, urheilijan on pidettävä renkaista kiinni ja suoritettava voiman ja hallinnan liike.
- Kiinteä tanko: urheilijan on suoritettava tasapaino- ja voimaliikkeet tarttumalla käsillä tankoon, joka on 2,8 metrin päässä maasta, suorittamalla käännöksiä ja akrobatiaa.
- Kaareva hevonen: se on eläimen muotoinen rakenne, jossa on kaksi koottua kaarta. Tämä rakenne on järjestetty 1,6 metrin korkeuteen, voimistelijan on suoritettava jalkojen pyöreä liike, otettava renkaat käsillään.
- Rinnakkaispalkit: voimistelijan on suoritettava akrobatiaa kahdella tankolla, jotka ovat 1,75 metrin korkeudelta, urheilijan on käytettävä molempia tankoja.
Toisaalta naarashaarassa laitteet ovat seuraavat:
- Tasapainopalkki: urheilijoiden on suoritettava akrobatiaa ja tanssiliikkeitä, joihin kuuluu vähintään kaksi lentopiruettia, kaikki tämä 1 dm leveällä ja 5 metriä pitkällä alustalla.
- Epäsymmetriset tangot: ne ovat kaksi tankoa, joista pienin on järjestetty maahan 1,4–1,6 metrin korkeuteen ja suurin koostuu 2,4 metrin korkeudesta kahden metrin etäisyydellä metristä, rutiinit, jotka Voimistelijoiden on oltava jatkuvia, ja niiden on vaihdeltava yhden palkin ja toisen välillä, suorittamalla voimaa ja tasapainoa.
- Varsan lattia ja hyppy ovat kaksi muuta tieteenalaa, joita naispuolinen sukupuoli harjoittaa, ja niillä on samat ominaisuudet kuin miehen haaralla.
