Väsymys ei ole muuta kuin normaali ja yleinen vastaus, jonka henkilö ilmenee, kun hän on fyysisen ponnistuksen, henkisen tai fyysisen stressin, ikävystymisen, unen puutteen tilanteissa.
Tämä väsymys voi johtua monista tekijöistä, joko fysiologisista tai psykologisista häiriöistä, jotka voivat olla vakavia, ja yleiset hoidot eivät pysty lievittämään sitä. Asiantuntijat sanovat, että kuuluisa unihoito, jota jokainen tarvitsee jossain vaiheessa elämää jonkin kovan toiminnan seurauksena, joka pitää ihmiset hereillä hyvien tuntien ajan sekä syömisen hyvin tai välttämällä kuormitettuja ympäristöjä negatiivista energiaa, joka vaikuttaa suoraan yksilöiden stressin tasoon auttaen poistamaan väsymystä.
Henkilö voi kokea erilaisia väsymyshyökkäyksiä elämänsä aikana, joko henkisesti tai fyysisesti. Ensimmäinen näistä tapahtuu jonkinlaisten ponnistelujen pitkäaikaisen harjoittamisen jälkeen. Esimerkiksi jonkinlaisen urheilun harjoittaminen, kuten jalkapallo. Vaikka visuaalinen ilme voi näkyä pitkittyneen henkisen ponnistelun tuloksena, niin on tapaus ihmisistä, jotka viettävät useita tunteja tuijottaen tietokonetta tai jotka kärsivät silmien rasituksesta.
Samalla tavalla esiintyy henkistä väsymystä, jolle on tunnusomaista, että se on yksi tämän päivän tyypillisimmistä ja yleisimmistä olosuhteista ja jossa älykkyys, luovuus ja mielikuvitus ovat arvokkaita voimavaroja kaikille yrityksille ja organisaatioille, koska se liittyy henkilöihin, joilla on liikaa älyllistä työtä, toisin sanoen ihmisiä, joilta vaaditaan jatkuvasti ymmärrystä, päättelyä, ongelmanratkaisua ja muistia päivittäisessä toiminnassaan ja joilla on istumaton elämäntapa.
Jotkut väsymyksen tärkeimmistä oireista tai ominaisuuksista ovat huomion tason lasku, hidas ajattelu, heikko reaktio ärsykkeeseen ja muun muassa työmotivaation, ahdistuksen, unen ja ärtyneisyyden väheneminen.
