Latinalaisesta ruokahalusta halu saada impulssi perustarpeiden tyydyttämiseksi; kuten syöminen ruokaa nälän tunteesta ja siten tyydyttää ihmiskehon ja sen aineenvaihdunnan energiankulutus ja ylläpito ruoansulatuskanavan, rasvakudosten, maksan, hermoston ja aivojen välillä, jotka jälkimmäiset ovat tuotettujen entsyymien katalysaattori, joka antaa signaaleja nälästä tai halusta syödä.
Se viittaa tuntemukseen, joka tuntuu nälkäisenä, koska se on ensisijainen ja luonnollinen tarve, jonka jokainen elävä olento, olipa se sitten ihminen, eläin, kasvi tai mikro-organismi; Ihmisten tapauksessa se voi johtua muista psykologisista ärsykkeistä, jotka johtavat syömiseen nälän puuttuessa. Nämä ulkoiset tekijät, jotka tulevat aisteista, kuten näköstä ja hajusta, hormoneilla on tärkeä osa tässä prosessissa, kuten leptiini, jolloin tunne kehon, kun se tarvitsee energiaa moitteettomaan toimintaansa, jokainen olento on itsenäinen ja sen ruokahalu vaihtelee rytmin ja ravintotarpeiden mukaankuten päivittäinen ruokavaliosi tai jos sinulla on syömishäiriö; joko lisäämällä ruoan saantia, kuten bulimiaa, tai vähentämällä sitä kriittiselle tasolle kuten anoreksian yhteydessä.
Tästä syystä syömisen nautinnosta mieli on jatkuvasti hajujen, makujen, ruoan esittelyn välillä, jonka keho lähettää signaaleja ennen syömistä, syömisen aikana ja jopa sen jälkeen, mikä voi päästä käsistä, ellei sitä hallita ja jaeta hyvin ruoan saanti koko päivän, ylläpitämällä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jotta voit olla kunnolla terve, noudattamalla aikatauluja, jotta saavutettaisiin ravitsemuksellinen elämä syöminen elää ja ei syödä.
