Psykologinen uupumus viittaa tilaan, joka esiintyy tietyillä ihmisillä ja joka johtuu erilaisista tekijöistä, kuten liian monista päätöksistä, paljon tunkeilevista ajatuksista, liiallisesta työstä, monista velvoitteista, keskeytyksistä, ahdistuksista. Samaan aikaan, se on myös osoitus vähän laatuaikaa, että ihmisillä on itsensä kanssa, hyvin muutaman tunnin unta, ja lähes sisäistä tyyni. Itse asiassa se on äärimmäisen henkisen väsymyksen tilaja emotionaalinen, johon yleensä liittyy fyysisen voiman puute. Se koetaan usein eräänlaisena fyysisenä ja henkisenä hitausmomenttina, yksilö tuntee yleensä "raskauden", joka ympäröi ihmisten jokapäiväistä elämää.
Psykologisesti väsynyt henkilö kokee yleensä tarpeen levätä ja rentoutua. Tämä mielen uupumus voi myös olla seurausta stressistä ja ahdistuksesta, joka kertyy pitkiä aikoja, jolloin yksilö on ottanut melko suuren vastuun ja samalla ei ole noudattanut vaadittuja vähimmäis lepoaikoja. keho. Tämän tyyppinen uupumus voi myös olla merkki siitä, että henkilö vaatii dramaattista muutosta elämässään, koska on todennäköisempää, että hän löytää elämässään elementin, josta hän ei pidä, minkä vuoksi se voidaan joskus nähdä jotain positiivista, koska se on kannustin tärkeiden muutosten toteuttamiseen.
Tällä hetkellä psykologinen väsymys näkyy myös mahdollisen ilmiön työympäristössä, tämä kutsutaan työuupumuksen työntekijän syndrooma, tämä on tyypillistä henkilö, joka käy läpi vaihe suuri apatia heidän työstään ja yleensä demotivaatiota.
On tärkeää huomata, että jos psykologista väsymystä ei hoideta ajoissa, on mahdollista, että se kertyy yhä enemmän päivien myötä ja voi johtaa siihen, että henkilö kärsii erilaisista psykologisista ja emotionaalisista muutoksista, jotka voivat vaikuttaa heidän jokapäiväisessä elämässään, kuten keskittymiskyvyn puutteen, apatian, surun ja vaikeuksien nauttimisessa siitä, mitä kyseinen henkilö yleensä tykkäsi.
