Sanakompleksi on adjektiivi, jota käytetään viittaamaan henkilöön, jolla on psykologisia komplekseja. Tämän tyyppiset kompleksit ovat ajatuksia ja tunteita, jotka vaikuttavat yksilön käyttäytymiseen ja jotka yleensä pysyvät tukahdutettuina. Nämä ideat liittyvät yleensä kokemuksiin, joita henkilöllä on ollut.
Komplekseja täynnä oleva kohde on häiriötilassa kaikkien niiden tunteiden ja ajatusten takia, jotka rakentuvat heidän ilmaisuillaan. Esimerkiksi nuori nainen, jota kiusataan jatkuvasti liikalihavuuden vuoksi, on tietoinen fyysisestä kunnostaan ja välttää rannalle tai uima-altaalle menemistä sekä lopettaa juhliin pelkäämisen, että häntä kiusataan. Kuten voidaan nähdä, tämä henkinen kompleksi vaikuttaa lopulta nuoren naisen käyttäytymiseen, koska ehkä tyttö haluaa osallistua juhliin tai rannalle, mutta ei halua.
Monimutkainen on peräisin henkilön hyväksymättömyydestä kohti hänen ruumiinsa fyysisiä ominaisuuksia. Alkaen arvostuksesta, joka ihmisellä on itsestään, hän voi kehittää työkyvyttömyyden tunteen, jolloin hänestä tulee itsetietoinen aihe, joka ei kykene tuntemaan itsensä täyteen.
On ihmisiä, jotka johtavat kompleksia paremmin kuin toiset. Mukavin asia on kuitenkin jättää kaikki, mikä pitää sinut epävarmana itsestäsi. Psykologit suosittelevat seuraavaa:
Sinun on ensin aloitettava tunnistamalla syy, joka pitää sinut itsetietoisena.
On välttämätöntä, että itsetietoinen henkilö pyrkii lopettamaan kaikki ajatukset, jotka pitävät hänet siinä tilassa.
Toinen tärkeä kohta on yrittää hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet, koska kukaan ei ole täydellinen, olemme kaikki erilaisia ja mikä todella merkitsee, on sen positiivinen puoli.
Ei ole terveellistä ankkuroitua havaittuihin puutteisiin, henkilön on otettava huomioon hyvät ja positiiviset, joita heillä on persoonallisuuden tai fyysisen osan suhteen.
Samalla tavalla on monia työkaluja, joista yksi on saada psykoterapiaa hyvän asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua voittamaan nämä kompleksit.
