Vasemmassa yläosassa on painike (jolle on tunnusomaista kolme raitaa), jolla pääsemme rutiineihin, jotka meidän on suoritettava päivittäin:
Niissä he ehdottavat kolmea koulutustasoa:
- ALKOJA: Se kestää 10 päivää ja valmistaudumme suorittamaan 25 kyykkyä.
- ADVANCED: Sen kesto on 25 päivää ja perimmäinen tavoitteemme on suorittaa 100 kyykkyä kerralla.
- PRO: 25 päivää harjoittelua saadaksesi 200 kyykkyä kerralla.
Palaamme takaisin päänäyttöön näemme suuren vihreän painikkeen « START «, jolla aloitamme päivän rutiinin.
KYYKYKSEN SUORITTAMINEN TÄMÄN SOVELLUKSEN KANSSA:
Harjoituksen aloittamiseksi meidän on painettava «START»-painiketta, jonka näemme käyttöliittymän päänäytön keskellä.
Kun sitä painetaan, se neuvoo meitä laittamaan iPhonen taskuumme ja odottamaan sovelluksen antamat äänikomennot (suosittelemme kuulokkeiden käyttöä, jos olet kadulla).
Kun annat meille tilauksen, aloitamme kyykkyjen suorittamisen lähtölaskennan jälkeen. Kun nämä on tehty ja tauon jälkeen ja ottamatta iPhonea taskustasi, odotamme, että annat meille käskyt uudelleen aloittaaksemme seuraavan erän kyykkyjä .
Kun erät ovat valmiit, voimme ottaa päätteen taskustamme ja katsoa yhteenvetoa päivittäisistä rutiineista, kuten yllä olevasta kuvasta näkyy.
JOHTOPÄÄTÖS:
Toimii kuin hurmaa. Kun "KÄYNNISTYS"-painiketta on painettu, laitamme kännykän taskuun ja unohdamme ottaa sen uudelleen ulos, kunnes olemme saaneet suoritettua päivittäisen rutiinin.
Jokainen suoritettu kyykky antaa äänen, jotta tiedämme, että se on hyvin suoritettu ja suoritettu.
Erittäin hyvä sovellus kyykkyjen tekemiseen halutessaan.
