Las APPerlas de... Pilar Fernández

• Miten tarjoamasi kurssit voivat auttaa ihmisten jokapäiväistä elämää?

Suunnittelu ja kehitys Live it! se on sitoutumista odottavaan tehtävään tarjota kaikille saatavilla olevia mahdollisuuksia, jotta he voivat kehittää tunneälyn tarjoamia arvokkaita resursseja.

He työskentelevät strategioiden ja tekniikoiden parissa emotionaalisen osamäärän kehittämiseksi hankkiakseen henkilökohtaisia ​​taitoja, jotka vaikuttavat merkittävästi ammatillisessa kontekstissa ja ihmisten elämässä.

Kurssit Live it! ne yhdistävät tunneälyn käytännön taidot Coachingin ja NLP:n (Neuro-Linguistic Programming) tehokkaimpiin ja innovatiivisimpiin työkaluihin, jotka kehittävät kykyä havaita ja ymmärtää tunteita ja ohjata niitä käyttäytymisemme ja ajatteluprosessejamme ohjaamiseksi, saavuttaen parempia tuloksia elämässä.

Innovatiivinen metodologiamme jäsentää kurssit kolmeen sisältölohkoon: käsitteellinen (teoria ja perusta), menettelyllinen (elävä kokemus) ja asenteellinen (strategiat, tekniikat ja työkalut), tämä tekee Live it! Tietoa hankitaan, tunneälyä eletään ja koetaan, ja kehitetään henkilökohtainen strategia positiivisen asenteen kehittämiseksi, joka johtaa jokaista saavuttamaan parempia elämäntuloksia.

Lisäksi uskomme, että avain oppimiseen on hauskanpito ja nautinto, minkä vuoksi kursseillamme on huumorintajua.Tämä on ollut syy, joka on saanut meidät täyttämään kurssimme klovnimaailmalla, meissä kaikissa on pelle sisällä ja hänen löytäminen, tunteminen ja hyväksyminen on perustavanlaatuinen askel kohti elämää huumorintajulla, lähtökohta, joka tekee meistä todella älykkäitä.

• Mitä sovellusta käytät työssäsi?

Totuus on, että rakastan uusia teknologioita, mutta en anna niiden tarttua itseäni ja saada minut menemään nykyisyyteen, ajoittain selailen App Storea vähän uusien hankintojen etsimiseksi ja löydän sinut, se on ollut suureksi avuksi. Eniten käyttämäni sovellukset sosiaalisia verkostoja laskematta ovat:

• Evernote , olen riippuvainen luovuudesta ja mieleni on ideoiden lähde, jos en metsästä ja säästä niitä sillä hetkellä ne katoavat.Evernoten ansiosta otan ideani mukaani odottaen, että saan aikaa kehittää niitä. Juoksen suurimman osan niistä, ja kuten on normaalia, toiset jäävät pois euforisista päivistä tai öistä vähällä unella.
• Dropbox , on minulle erittäin hyödyllinen työkalu, jossa järjestän istuntoja valmentajieni kanssa ja kursseja opiskelijoideni kanssa. Jaan kansioita heidän kanssaan ja lataan materiaalia, tehtäviä, videoita, podcasteja tukeakseni heidän tunneälynsä kehittämistä.
• WhatsApp , yhä useammin suurin osa sekä henkilökohtaisesta että ammatillisesta viestinnästä tapahtuu täällä.
• iTeacherBook , luokilleni. Löysin sen työskennellessäni FP-opettajana ja rakastin sitä, minulla oli kaikki tässä sovelluksessa, aina oppimisesta oppilaiden arvosanoihin, uskomatonta ja erittäin suositeltavaa.
• Picframe , se auttaa minua paljon luomaan valokuvia motivoivilla lainauksilla rohkaisemaan muita ja levittämään brändiäni.

• Mitä sovellusta käytät urheilutoimintasi hallintaan? Miksi se yksi ja ei toinen?

Urheilu on yksi perusarvoistani, juoksen säännöllisesti, rakastan juoksemista, mutta tämä intohimo ei aina tule minusta, edes ennen kuin vihasin sitä, koska en siihen pystynyt. Muistan edelleen eniten, mitä minulla oli lukiossa, kun minut pakotettiin suorittamaan Cooper-testi, joka koostui 12 minuutin juoksemisesta pysähtymättä ja oli välttämätöntä, jos halusin läpäistä liikunnan. Lopulta pääsin, mutta melkein kuolin yrittämiseen ja sinä päivänä sanoin itselleni "ei koskaan enää". Tämä rajoitti minua, uskoin, että kehoni ei kestä tietyntyyppisiä urheilulajeja, varsinkaan juoksua, se oli jotain mitä en koskaan harrastaisi ja olin niin monta vuotta 6 vuotta sitten.

Kuten olen jo aiemmin maininnut, minulla oli henkilökohtainen kriisi vuonna 2008, ja kuten mikä tahansa kriisi, se oli täynnä mahdollisuuksia, mahdollisuuksia suuriin muutoksiin ja aivan kuten käänsin työelämääni, käänsin sen myös vuonna 2008. henkilökohtainen elämäni ja urheilu.

Aloin tehdä kaikkea, mihin en ollut aiemmin ajatellut pystyväni, ja muun muassa juoksu. Muistan ensimmäisen päivän, kun aloitin, oli heinäkuu ja oli kauhean kuuma, valmistauduin lenkkarit, kuulokkeet, shortsit, kesti noin 10 minuuttia valmistautua ja lämmitellä ja juoksin 1 minuutin ja puolikas. Sydämeni hakkasi rinnastani, pääni pumppasi ja jalkani tärisivät, oli uskomatonta kuinka vähän vastustusta kehoni tarjosi minulle, mutta tunneälyn ansiosta tiesin kuinka hyväksyä se ja laatia toimintasuunnitelma, se vie aikaa. , ponnistelu, sinnikkyys , sinnikkyys, vastustuskyky, tietoisuus motivoida itseäni ja asettaa päämäärä, miksi voimakas, joka ylitti minut ja joka pakotti minut juoksemaan, kunnes saavutin 30 minuuttia juoksematta pysähtymättä ja kuolemaa yrittämättä.

Sitä varten "v alta" oli, kyky nähdä, että voit saavuttaa sen, antaa sinulle uskomattoman voiman, en puhu vallasta, kuten me kaikki ymmärrämme "toisten yli", puhun VOIMASTA isoilla kirjaimilla, voimaa itsensä kanssa, parantaa joka päivä ja olla paras versio itsestään aina.

Ja kaiken tämän prosessin aikana löysin Runtastic sovelluksen, joka auttoi minua näkemään ja seuraamaan edistymistäni, pidin sen helppoudesta ja se antoi minulle vähimmäistiedot, joita halusin.

Syy tähän eikä muuhun, yksinkertaisesta syystä, etten menetä historiaa, sillä juoksun aloittaminen on ollut minulle niin tärkeä asia, että haluan jatkaa harjoitteluani. Tiedän, että on muitakin sovelluksia, jotka ovat myös erittäin hyviä, mutta pidän parempana Runtasticista ja vielä enemmän nyt uuden käyttöliittymän, verkkotilin ja hyvän palvelun myötä.

• Mitä urheilusovelluksia sinulla on iPhonessasi?

Kuten kerroin, minulla on tällä hetkellä vain Runtastic. Käytän YouTubea paljon katsoakseni videoita venyttelyistä, lämmittelyistä ja muista täydentävistä lattiaharjoituksista.

• Mikä on ensimmäinen sovellus, jota katsot kun heräät, ja viimeinen sovellus, jonka näet, kun menet nukkumaan?

Ensimmäinen on yleensä kalenteri, josta näet päivän tärkeät tehtävät, ja sitten verkkosovellukset, joilla voit nähdä, jakaa tai vain tuntea, kuinka niiden yhteisöjen ihmiset, joihin kuulun, voivat.

Viimeinen on yleensä evernote , käyn läpi vanhoja ideoita, jotka ovat jonossa odottamassa aikaani, lisään uusia, jotka tulivat samana päivänä ja tämä auttaa minua nukahtamaan Erittäin motivoitunut ja jolla on v altava halu nousta toteuttamaan joitain niistä ideoista, jotka täyttävät minut innostuksella ja joita odotan innolla jakamista muiden kanssa.

• 5 tärkeää ei-natiivisovellusta, joiden ei pitäisi puuttua iPhonestasi :

1. Whatsap , on tällä hetkellä eniten käytetty viestintäväline.
2. Evernote , se on idean metsästys.
3. Ivoxx , rakastan podcastien kuuntelua harjoittelun aikana.
4. Runtastic , valitettavasti en juokse yksin.
5. Feedly , voin pysyä ajan tasalla siitä, mikä kiinnostaa minua eniten.

Et laske niitä verkostoja, jotka auttavat minua yhä enemmän julkistamaan projektiani ja oppimaan tuntemaan muiden.

Seuraavaksi jätämme sinulle kaikki APPerlat, jotka Pilarilla on iPhonessaan, joista kerroimme jo sinulle ja joissa ei ole hukkaa

LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ

Diaesitys vaatii JavaScriptin.

Nämä ovat kaikki sovellukset, jotka Pilarilla on iPhonessaan. Epäilemättä näemme, että hän on keskittynyt työhönsä ja urheiluun.

APPerlasilta haluamme kiittää Pilaria hänen meille antamastaan ​​ajasta ja toivomme vilpittömästi, että kaikki hänen projektinsa toteutuvat. Vielä kerran, paljon kiitoksia.

Jos pidit tästä artikkelista, voit jakaa sen suosikkisosiaalisissa verkostoissasi. Voit myös seurata meitä Twitterissä tai Facebook pysyäksesi ajan tasalla viimeisimmistä uutisista APPerlasissa .