Runtastic Resultsistaehdotetaan, että onnistumme saamaan kuntoon 12 viikossa harjoitussarjalla harjoittelumenetelmällä oman kehon painolla, ilman käyttää ulkoisia koulutuselementtejä tai erikoislaitteita. Tämä kalisteniikkana tunnettu menetelmä kukoistaa ja lupaa olla yksi yleisimmin käytetyistä laihdutus- ja lihaskasvumenetelmistä loppuvuoden ja ensi vuoden ajan.
RUNTASTIC RESULTS HALUAA MEIDÄN MUOTOON 12 VIIKOSSA
Harjoitukset on jaettu ryhmiin, järjestetty radioaakkosten mukaan ja järjestetty ja ryhmitelty vaikeuden ja keston mukaan. Harjoitukset on puolestaan järjestetty sen mukaan, mille vartalolle ne on tarkoitettu: Vatsalihakset ja ydin, sydän, alavartalo, ylävartalo, kokovartalo ja joustavuus.
Sekä harjoituksissa että harjoituksissa meillä on mahdollisuus ladata ohjeellinen video, joka opastaa harjoituksen suorittamisessa, jos emme osaa tehdä sitä. Kohdassa Runtastic Results on virtuaalinen ääniohjaaja, joka ilmoittaa harjoitukset ja niiden jäljellä olevan ajan.
Vaikka nauttiaksemme täysin Runtastic Results meidän on ostettava jokin sen tarjoamista harjoitussuunnitelmista, voimme suorittaa sarjan harjoituksia ja harjoituksia, kuten joitakin vatsalihaksia tai sydänharjoituksia, ilman tarvetta ostaa tilausta.
Jos ostamme jonkin Runtastic Results tarjoamista pakkauksista, sen lisäksi, että pääsemme kaikkiin harjoituksiin, voimme täydentää niitä ravitsemusoppaalla saavuttaaksemme odotetut tulokset, joita se ohjaa meitä viikoittain 12 viikon ajan, koska se on osa yksilöllistä ohjelmaa.
Runtastic Results on ilmainen sovellus, joka voi olla erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat päästä kuntoon miellyttävällä tavalla ilman liiallista pakottamista. Voit ladata Runtastic Results täältä.
