Terveys on erittäin tärkeä asia, eikä koskaan ole pahasta pitää huolta siitä, mitä syömme. Oletpa sitten niitä, jotka harkitsevat muutaman kilon pudotusta kesäksi tai jos haluat vain pitää ruokavaliostasi hieman enemmän huolta, Nootric sovellus sopii siihen täydellisesti.
NOOTRIKKIN KANSSA SAAMME PÄÄSÄ TAVOITESTAMME RIIPPUVAAN SARJOIHIN DIETEISIIN
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä aloittaaksemme sovelluksen käytön, on rekisteröityä joko Facebookin kautta tai sähköpostitse ja täyttää joukko tietoja, kuten paino, pituus tai tavoite, jotta sovellus voi mukauttaa « ruokavaliot» tarpeisiimme.
Tämän tiedon syöttämisen jälkeen meidän on lisättävä nimi- ja sukunimemme, sukupuoli ja ikä sekä valitaan, mitkä ravintoon liittyvät aiheet kiinnostavat meitä. Kun tämä on tehty, voimme käyttää ruokavalioluetteloa ja alkaa käyttää Nootric.
Vuorovaikutuksessa sovelluksen kanssa, ja kuten tavallista, meidän on käytettävä alareunassa olevaa palkkia, jossa on 5 osiota: Profiili, Seuranta, Oma ruokavalio, Vinkit ja ruokavaliot.
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on valita yksi ruokavalioista tavoitteemme perusteella viimeisestä ruokavaliosta. Tästä osiosta löydät erilaisia ruokavalioita alussa asetetun tavoitteen mukaan ja jos napsautamme jotakin niistä, näemme tarkat tiedot.
Profiilissa on kaikki tiedot, jotka annamme alussa, ja voimme myös muokata kyseistä Profiilia. Valvontaosiossa näemme ja hallitsemme painomme, voimme muokata sitä punnittuamme itsemme ja syöttämällä tiedot. Tällä tavalla sovellus kertoo meille, kuinka paljon painoa olemme pudonneet dieetin aloittamisen jälkeen.
Seuraava osio, Oma ruokavalio, on tärkein, koska siellä ovat ohjeet, joita meidän on noudatettava koko päivän, ja se kertoo meille, mitä ruokia meidän tulisi syödä ja mihin vuorokauden aikoina. Lopuksi Nootric tarjoaa välilehdet-osiossa artikkeleita ja kysymyksiä, jotka on jaettu luokkiin, joita voimme käyttää ohjeena.
Nootric on ilmainen sovellus, vaikka meidän on tilattava ohjelma, jos haluamme saada henkilökohtaista huomiota ammattimaiselta ravitsemusterapeutilta. Voit ladata sovelluksen täältä.
