Että kehomme on kunnolla nesteytetty, on yksi tämän mielenkiintoisen sovelluksen tavoitteista. Sen avulla parannamme terveyttämme, sillä hyvä nesteytys on yksi perusedellytyksistä, jotta kehomme voi paremmin.
Kun monet meistä elävät huimaa arjen vauhtia, nesteen juominen on jäänyt taka-alalle. Waterminder haluaa täyttää tämän aukon ja "pakottaa" meidät seuraamaan vedenottoa ja muita nesteitä oikean nesteytyksen varmistamiseksi.
Se perustuu kehotietoihimme tai sille asettamamme tavoitteeseen määrittää, kuinka paljon vettä meidän tulisi juoda päivässä.Se ilmoittaa meille muistutusten kautta, milloin meidän tulee juoda vettä pitääksemme kehomme riittävän nesteytettynä ja/tai saavuttaaksemme asettamamme päivittäisen tavoitteen.
NEsteytys ON HYVÄN TERVEYDEN RATKAISEVA TEKIJÄ:
Seuraavassa videossa näet käyttöliittymän ja miten sovellus käytännössä toimii.
Heti kun pääsemme käyttämään Waterminder,meidän on täytettävä joitain tietoja, joita sovellus käyttää ilmoittaakseen, milloin meidän tulee juoda vettä.
Kun kaikki on määritetty, suosittelemme vaihtamaan juomamme mittayksikön. Sovelluksessa on OZ (US Metric) -vaihtoehto aktivoituna, mutta suosittelemme, että vaihdat sen arvoon ml sovelluksen ASETUKSET-kohdasta. Tällä tavalla meidän on paljon helpompi ymmärtää kaikkea, ellet tunne amerikkalaisia mittareita.
Tämän jälkeen meidän on kirjoitettava ylös kaikki vesi ja neste, jonka nautimme päivän aikana.
Eikä usko, että jäät paitsi juomisesta. Waterminder muistuttaa meitä siitä aina. Tämä on hyvä, koska voimme unohtaa kehon nesteytysongelman kokonaan ja antaa sovelluksen ilmoittaa siitä meille. Totuus on, että otimme painon harteiltamme.
Sen kaavioiden avulla voimme aina saada tietoa nesteytyksestämme.
Jos sinulla on myös Apple Watch, voit asentaa sovelluksen siihen. Tätä laitetta käytetään tietojen syöttämiseen ja ilmoitukseen, kun on meidän vuoromme juoda.
Mielenkiintoinen sovellus, jota suosittelemme kokeilemaan. Ei ole koskaan väärin, että "joku" ilmoittaa meille, milloin nesteytetään.
Lataaksesi Waterminder, NAPSAUTA TÄSTÄ.
