Instagram auttaa sinua taistelemaan masennusta vastaan
Vuosia sitten järkyttivät uutiset tutkimuksesta, jonka mukaan Instagram voisi edistää masennusta ja huonoa itsetuntoa erityisesti nuorilla. Tämä on todellisuutta, koska monet käyttäjät ohjaavat monien vaikuttajien retusoidut kuvat ja haluavat tulla heidän k altaisekseen, kuten ymmärrät, mahdotonta.
Tämän lisäksi tämän tyyppisillä sosiaalisilla verkostoilla on myös negatiivisin puoli, jota voimme kutsua vihaajiksi. Ne ihmiset, jotka tulevat vain kritisoimaan kritisoinnin vuoksi ja jotka eivät tee mitään hyvää ihmisille, jotka saavat tällaisia negatiivisia kommentteja.
No, näiden ja monien muiden joukossa Instagram on tullut vakavaksi ja mahdollistanut tavan auttaa masennukseen. Kerromme sinulle, kuinka voit käyttää sitä.
Miten taistella masennusta Instagramissa:
Tälle ohjealueelle on erittäin helppo päästä. Sinun tarvitsee vain avata sovellus, napsauttaa hakuvaihtoehtoa (suurennuslasi), joka tulee näkyviin näytön alavalikkoon ja etsiä seuraava hashtag “depression”, mutta ilman aksenttia. Ilman "Hae"-painiketta näet seuraavat vaihtoehdot:
Hae apua masennukseen
Sinun on painettava "Hae apua" -painiketta, jotta pääset käyttämään sitä varten olevaa verkkotilaa. Kun olet "hyväksynyt evästeet" tai määrittänyt ne mielesi mukaan, näemme tämän:
Työkalut masennuksen torjumiseen
Nyt on sinun valintasi toimia millä tahansa työkalulla, jota Instagram tarjoaa meille taistellaksemme tätä hiljaista sairautta vastaan:
- Puhu ystävälle: Voit lähettää tai soittaa jollekulle, johon luotat.
- Puhu auttavalle vapaaehtoiselle: Voit soittaa tai kirjoittaa haluamallasi tavalla pätevälle henkilölle, joka voi kuunnella ja auttaa sinua.
- Etsi tapoja tuntea olonsa paremmaksi: Instagram ehdottaa tapoja, jotka ovat auttaneet muita ihmisiä torjumaan tätä tautia.
Sen pitemmälle puhumatta ja toivoen auttaneemme sinua, halusimme myös kiittää Instagramia siitä, että hän teki oman panoksensa, jotta masennusta sairastavat pääsevät eroon.
Tervehdys.
