Sovellukset tupakoinnin lopettamiseen.
Kun olet aloittanut tupakoinnin, tupakoinnin lopettaminen on hyvin monimutkaista, ja vaikka päättäväisyydellä ja tahdonvoimalla se on mahdollista, ei ole koskaan haittaa saada ulkopuolista apua, kuten kaikki iPhone-sovellukset jonka näytämme sinulle seuraavaksi.
Sovellukset haluavat mukautua mahdollisimman paljon jokaiselle käyttäjälle, jotta tupakka-riippuvuus on mahdollisimman helppo unohtaa. Siksi meidän on oltava rehellisiä itsellemme ja seuraaville työkaluille, jotta ne voivat auttaa sinua pikkuhiljaa jättämään paheen.Jos se on yksi päätöslauselmistasi, ota siitä kaikki irti.
Puhumme 10 eniten käytetystä. Näistä on monia ja erittäin hyviä arvosteluja App Storessa, joten ne eivät ole farssi, kuten monet saattavat ajatella. Tietysti tupakoijan tahdonvoima on välttämätöntä.
10 sovellusta tupakoinnin lopettamiseen:
Seuraavaksi laitamme sinut järjestykseen, eniten käytetystä sovelluksesta vähiten, kaikki sovellukset, jotka olemme koonneet tätä upeaa ja terveellistä sijoitusta varten:
Lopeta tupakointi nyt – savuton :
Lopeta tupakointi nyt – savuton
Tässä sovelluksessa he opettavat sinulle, mitä saat, kun lopetat, he palkitsevat sinua saavutuksista, he auttavat sinua himoissasi ja sinulla on työkaluja, joilla voit lisätä menestymismahdollisuuksiasi.
Lataa Smoke Free
Lopeta tupakointi – Kwit :
Lopeta tupakointi – Kwit
Tämä sovellus on saanut inspiraationsa kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (tai CBT:stä). Kwit auttaa sinua torjumaan tupakoinnin lopettamisen sivuvaikutuksia erilaisten ahdistuksen selviytymisstrategioiden avulla. Voit vihdoin sanoa hyvästit savukkeille ja sähkösavukkeille.
Lataa Kwit
LopetaNyt! :
LopetaNyt!
Tämän sovelluksen avulla se on hyödyllinen sinulle. Tupakointi ei ole hyväksi kehollesi. Miksi sinun pitäisi lopettaa? Kun annat sen mennä elämänlaadussa, sekä omassa että ympärilläsi olevien elämänlaadussa. Paras tapa lopettaa ja aloittaa savuton elämä on pitää QuitNow aina käsillä.
Lataa Lopeta nyt!
Lopeta tupakanpoltto :
Lopeta tupakanpoltto
Tämä sovellus on jo auttanut yli miljoonaa käyttäjää lopettamaan tupakoinnin. Alussa on sinun päätös. Älkäämme huijatko itseämme. Jos et ota sitä vakavasti, se on vaikeaa. Mutta jos todella haluat sen, on erittäin todennäköistä, että voit saavuttaa sen tämän sovelluksen avulla.
Lataa Lopeta tupakointi
Lopeta tupakointi nyt – Tobakko :
Lopeta tupakointi nyt – Tobakko
Tupakoinnin lopettaminen, tavoitteiden visualisointi reaaliajassa ja motivaation ylläpitäminen on nyt mahdollista tällä sovelluksella. Täytä profiilisi tiedoillasi, niin sovellus laskee automaattisesti säästetyn rahan määrän, saavutetun eliniän, polttamattomien savukkeiden määrän ja paljon muuta tietoa.
Lataa Tobakko
Lopeta tupakointi – EasyLopeta :
Lopeta tupakointi – EasyQuit
Sovellus auttaa sinua lopettamaan ikuisesti. Siinä on sujuvasti toimiva hidastustila, tieteelliset terveystilastot, säästetyt rahat, henkilökohtainen päiväkirja, motivaatiomerkit ja monia muita ominaisuuksia.
Lataa EasyQuit
Tupakointi :
Tupakointi
Näyttää kuinka monta savuketta et ole polttanut lopettamisen jälkeen ja kuinka paljon rahaa olet säästänyt tekemällä niin. Kuinka paljon myrkkyä olet lopettanut hengittämisen ja kuinka kehosi on uusiutunut sen jälkeen. Lisäksi siinä on pieniä apuvälineitä, jotka motivoivat sinua ja voit asettaa omat tavoitteesi, jotka haluat saavuttaa. Toisa alta se auttaa sinua hallitsemaan painoasi.
Lataa No Smoking
Lopettaminen pikkuhiljaa :
Lopeta tupakointi pikkuhiljaa
Tämä sovellus on mitä tarvitset. Aseta lopetuspäivämääräsi, seuraa edistymistä ja pysy terveenä olemalla tupakoimaton.
Lataa Lopeta tupakointi pikkuhiljaa
Lopeta tupakointi – Elossa :
Lopeta tupakointi – elossa
Pakoon pääseminen ja paheen peruuttaminen on helpompaa, jos ensin vähennät kulutusta asteittain. Mene omaan tahtiisi ja jätä se vähentämään ahdistusta. Alive on aina kanssasi.
Lataa Alive
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop Tobacco Mobile Trainer
Tämä sovellus, toisin kuin muut, EI ole päivien tai savukkeiden laskuri ilman tupakointia, rahaa säästyy. Se ei myöskään osoita epämiellyttäviä kuvia tupakoitsijoiden keuhkoista ja muista strategioista, jotka syvällä EI TOIMI. tai eivät, ne ovat pakottava syy lopettaa.Tämä on vakava ohjelma, jonka virallinen psykologien korkeakoulu (COPLP) tukee ja kehitetään yhteistyössä Las Palmas de Gran Canarian yliopiston kanssa. Ohjelmamme auttaa sinua asteittain hallitusti virtuaaliterapeutin avulla, joka on mukanasi hoidon eri vaiheissa: Alkuarviointi, päivittäiset tehtävät, D-päivä ja lopettamisen jälkeiset päivät.
Lataa Stop Tobacco Mobile Trainer
Meidän on sanottava, että vaikka kaikki nämä sovellukset ovat ilmaisia, monilla niistä on sovelluksen sisäisiä ostoksia, jotta "hoidosta" tulee paljon tehokkaampaa. Ei ole olemassa parempaa rahaa kuin se, jonka voit sijoittaa mihinkään näistä sovelluksista.
Jos olet käyttänyt jotakin niistä tai jotain, joka ei näy tässä luettelossa, ja se on mennyt hyvin tai huonosti, odotamme kommenttejasi.
Tervehdys.
